我前陣子突然意識到內衣的重要性
之前看朋友瘦了看起來瘦了10公斤一樣，但她說其實沒有她只是穿對內衣整個體型就改善了
原來還有這招!!?!?!?所以最近才考量要重新買內衣~剛好也是要換
結果發現在有賣很多機能性的內衣，可以束腹幫助拉提等等功用的
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三水101歲老人羅潤連的“慢生活”：幹活慢條斯理 處事順其自然
原標題：101歲老人羅潤連的“慢生活”
幹活慢條斯理，吃飯細嚼慢咽，處事順其自然
7歲髫年，她已經是個小小“看牛娃”；盛年時光，牽牛犁地、鋤地播種、收割晾曬、養育幼女一肩挑；百歲期頤，她還扛著鋤頭在田裡耕作……
傢住大塘鎮的101歲農村長壽老人羅潤連，辛勤勞作瞭94載。如今，她終於放下拎瞭一輩子的鋤頭，在退休歸鄉的小女兒的照料下，安度晚年。天生慢性子、獨具農村淳樸氣息的羅潤連，在與女兒相伴的日子中趣事多。
101歲長壽老人羅潤連（左）由她的小女兒莫麗娥專門照顧。
辛勤勞作
一人耕種7畝多田
“她很喜歡幹活。”莫麗娥這樣說，這是她對母親羅潤連的看法。
就在一年前，已經100歲的羅潤連還到菜園裡種豆角。當時，莫麗娥剛從廣州的工作崗位退休回到大塘。“她已經沒什麼力氣瞭，鋤地很淺瞭。”莫麗娥說，其實直到現在，母親的身體狀況還很好，走路穩穩當當，連高齡老人常見的高血壓等疾病都沒有，能煮飯做菜。她還隔三差五地去田裡地裡幹活。
“但她年齡太大瞭，擔心出意外。我就把各種鋤具和她泡好的豆種偷偷藏起來，鎖著菜園不給她進去。”莫麗娥如是說。
一百年來，羅潤連身體裡的每一個細胞都活躍著勤勞的因子。羅潤連稱，自己7歲就開始給別人放牛瞭。嫁到大塘後，因為丈夫常年在廣州工作，傢裡的7畝多地都是她一人耕種。那時，3個女兒還年幼，日子過得非常艱辛。“單手獨拳，還要自己買牛，自己犁地。”羅潤連說起往年的辛苦，告誡自己的孫兒，要好好珍惜現在的幸福。
羅潤連的“根”在農村。年輕時，她沒有與丈夫同赴廣州城，一直堅守在農村。直到7年前，年事已高的羅潤連，耕作的重擔漸卸，有瞭更多的空閑，於是和孫女吳傢宜去瞭趟深圳。“很不喜歡在城裡住，總是悶在傢裡，比坐牢還難受。”羅潤連回想起來猛搖頭，“在大塘閑時四處走走，和大傢‘侃大話’，這更開心。”
生活悠閑
遇到事情總是“慢慢來”
莫麗娥退休後，專門在傢照顧羅潤連。10月24日中午11時剛過，莫麗娥把做好的魚腩、雞肉、排骨、用蘋果煲好的湯端上桌，給羅潤連盛瞭滿滿一碗飯。據瞭解，羅潤連很喜歡用蘋果煲湯，以及吃魚腩粥，至於豬肉、雞肉之類的，因為沒牙瞭，就比較少吃。
端起碗夾起一口飯送進嘴後，羅潤連就把碗放下，背靠椅子，慢慢咀嚼起來。“她吃東西從來都是細嚼慢吞的，每次吃飯要用差不多1小時。”莫麗娥介紹，以前在大飯堂人人狼吞虎咽搶飯吃的年代，她也都是慢慢嚼爛瞭再吞。“不夠飯吃的總是我。”羅潤連有點無奈，但還是會毫不在乎地說：“就算是大炮打過來，我都是吃這麼慢的瞭。”因為羅潤連吃飯慢、幹活也慢，所以村裡人給她起個綽號叫“慢歲”，她也樂呵呵地接受。
莫麗娥退休回傢，大多數時間是和羅潤連一起看電視。莫麗娥說：“也許有人覺得這樣很無聊，不過我很享受。也許是因為自己喜歡自娛自樂吧。”而母親的淳樸，也為二人平靜的生活增添瞭多種趣味。
“媽媽看電視好有趣的，不管誰對誰錯，反正看到誰被打，就會同情誰； 看到電視上青年男女的親密場面也會扭轉頭嘟囔一番。”莫麗娥忍俊不禁，“和她一起看電視總是好熱鬧，好好玩。”
總結自己母親的“長壽經”，莫麗娥認為，這歸功於母親這麼多年熱愛勞動，增進瞭血液循環，身子骨至今還是很健康。同時，雖然年輕時很辛苦，但又恰好因為她的慢性子，幫助排解掉過重的壓力和負擔，沒熬壞身子。而且因為慢性子，飲食上細嚼慢咽，消化吸收都很好；處事上順其自然，情緒從沒有大起大落。
來源|佛山日報
文圖|佛山日報見習記者陳國飛 通訊員黎嘉桃、邱升強、莫永輝
編輯|陳美玉
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來源|佛山日報
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